متى يجب عليك استخدام حزام الظهر؟ يمكنك استخدام حزام الظهر في الحالات التالية: آلام أسفل الظهر الحادة أو المزمنة: إذا كنت تعاني من آلام أسفل الظهر الحادة أو المزمنة، يمكن أن يُساعدك حزام الظهر على تخفيف الألم وتحسين وظيفتك. إصابات أسفل الظهر: إذا كنت تعاني من إصابة في أسفل الظهر، مثل إجهاد العضلات أو الفتق القرصي، يمكن أن يُساعدك حزام الظهر على تثبيت العمود الفقري ومنع المزيد من الإصابة. الأنشطة البدنية: إذا كنت تمارس أنشطة بدنية تُشكل ضغطًا على أسفل الظهر، مثل رفع الأثقال أو الجري، يمكن أن يُساعدك حزام الظهر على حماية ظهرك من الإصابة. كيف تختار حزام الظهر المناسب لك؟
